التايكوندو في سطور

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوعنا اليوم عن التايكوندو وهي نبذه مختصره للتعريف بالتايكوندو واقسامه واحزمته وغير ذلك ..

التايكوندو احدي الرياضات التي لاقت انتشارا كبيرا ف الاونة الاخيره علي المستوى العالمي , وذلك يرجع لما
تتميز به من مهارات مثيرة وممتعة لكثير من الشباب والتي تتجلي بوضوح اثناء المباريات الدولية والتي تلقي رواجا كبيرا بين المشاهدين ولعل من اسباب ذلك ايضا هو سمة العنف التي بدأت تسري في كثير من دول العالم مما زاد من الإقبال علي ممارسة الرياضات التي تؤهل الفرد للدفاع عن نفسه .

* معني التايكوندو :
التايكوندو هو اسم الفن العسكري القديم الذي ظهر في كوريا منذ أكثر من 20 قرن مضت , والذي تحول
إلي رياضة دولية سرعان ما انتشرت في مختلف دول العالم .

* ويعرف التايكوندو بأنه :
اسلوب استخدام اليدين والقدمين للدفاع عن النفس وتتكون الكلمه من ثلاث اداءات حركية
1- تاي ومعناها القدم
2- كون ومعناها القبضة
3- دو ومعناها الاسلوب او الطريقة او الوسيلة
فإذا ترجمنا الكلمة ترجمه حرفية ( التايكوندو ) ستصبح بمعني ( الوسيله او الطريق للقبضه والقدم )

* أحزمة التايكوندو :
للتايكوندو احزمة ايضا مثل معظم فنون القتال والدفاع عن النفس الاخري
تنقسم الاحزمة إلي خمسة ألوان وهم ( الابيض - الاصفر - الازرق - الاحمر - الاسود )
* درجات الاحزمة :
- الابيض : ليس له درجات ويلبسه اللاعب المبتدئ ومن ليس معه احزمه .
- الاصفر : له درجتان وهما ( اصفر 8 , اصفر 7 )
- الازرق : له ثلاث درجات وهم ( ازرق 6 , ازرق 5 , ازرق 4 )
- الاحمر : له ثلاث درجات وهم ( احمر 3 , احمر 2 , احمر 1 )
- الاسود : وله خمس درجات وهم ( اسود دان 1 , اسود دان 2 , اسود دان 3, اسود دان 4, اسود دان 5 )

* فهذه الدرجات التي توجد بمصر واظن انها بالعالم العربي ايضا ولكن بكوريا قد سمعت ان الحزام الاسود
يوجد له 8 درجات حتي الحزام اسود دان 8 .

* المباراة :
المباراة هي نستطيع ان نقول عليها انها صراع شريف بين منافسين لتحقيق الفوز

>> زمن المباراة :
كان زمن المباراة الكلي قبل التعديل الجديد هو 11 دقيقة مقسمة علي 3 فترات كل فترة 3 دقائق
بينهما فترتين راحه زمن كلهم منهما دقيقة واحده ولكن وجد الخبراء ان 3 دقائق كثيرة علي اللاعب
وانه يصل إلي الشوط او الفترة الاخيرة وهو مرهق وليس بكفاءتة التي قد دخل بها المباراة وان
الضربات ليست كما كانت في الفترتين السابقتين , فوجدوا ان تقليل زمن المباراة او زمن الفترة هو
الحل الامثل لهذه المشكله فاصبحت بدل ما كانت 3 دقائق الفترة اصبحت دقيقتين فقط .
>> الحماية داخل المباراة :
يكون اللاعب مؤمن تأمينا تاما من اي خطر قد يصيبه او يؤثر عليه او قد يكون خطر علي حياته
فمنعت الضربات الموجهة إلي اسفل الحزام ( اي المنطقه اسفل الجذع متضمنة الرجلين ومنطقة
الحوض ) , وقد منعت ايضا الضربات في الظهر إلا إذا كان خطا من المنافس الموجة له الضربة .

وايضا هناك الاوقية التي يلبسها اللاعب حتى يقي نفسه خطر الاصابه
فعلى الرأس هناك يلبس ما يسمي بواقي الرأس Head guard
وواقي الصدر والبطن Hogo
وواقي قصبة القدم Shin guard
وواقي الخصيتين سابوداي

* كيف تنتهي المباراة :
- تنتهي المباراة عن طريق :-
> نقاط عدم التكافؤ : وهذه النقاط تكون 7 نقاط , وينهي الحكم المباراة تلقائيا لعدم تكافؤ المنافسين اي ان
هناك واحد اقوي من الاخر بمراحل وانه لا يوجد بينهم وجه مقارنه او منافسه .
> النقاط العادية : عندما ينتهي وقت المباراة الفعلي يرى الحكام مجموع النقاط التي سجلها اللاعبين ويفوز
تلقائيا المسدد للنقاط الاكثر
> الضربة القاضية : هناك ما يسمي بالضربة القاضية , وهي ضربة تكون مسددة بقوة نحو المنافس
وقد تفقده وعيه او توازنه , ويرى الحكم مدى تأثيرها عليه ويقوم بعد ما يضرب اللاعب بالعد عليه 10 عدات إذا كان في حالة فقدان توازن أما في حالة إغماء فلا داعي للعد وتنتهي المباراة تلقائيا للاعب الاخر
> الضربة الاولي : هناك ايضا ما قد تسمى بالضربة الاولي او الضربة الاسرع , وهذه الركلة تستخدم او
يلجا لها اللاعبين في الشوط الفاصل بعد حالة التعادل وإنهاء جميع اشواط المباراة الاساسية يكون هناك
شوط اضافي يحددة الحكام ويفوز به من سدد الضربة المؤثرة الاولي اولا .

*** التقسيمات الفنية لرياضة التايكوندو :
قام الاتحاد الدولي للتايكوندو بوضع تقسيم رسمي لرياضة التايكوندو علي النحو التالي :-

>>>> أولا : فن الاشتباك ( كروجي ) :
وهو ذلك الفن الذي يستخدم للدفاع عن النفس بين شخصين وهو النوع الوحيد الذي تقام له البطولات
الرسمية والعالمية ومنها يقوم كلا اللاعبين بارتداء الاوقية الخاصة باللعبة اثناء المباراة .

>>>> ثانيا : فن القتال الوهمي ( البومزا ) :
هي عبارة عن فن قتالي وهمي وعبارة عن معركة تخيلية يتقمص فيها اللاعب شخصية المهاجم ويقوم فيها
بأداء مجموعة متوازنه بين مهارات هجومية ودفاعية , وهي تشبه الكاتا في الكاراتية

>>>> ثالثا : فن الدفاع عن النفس ( سيلف دفنس ) :
يستخدم هذا الفن للدفاع عن النفس باستخدام مختلف اجزاء الجسم كالقدم والركبة وقبضة اليد والمرفق
والرأس حيث يتم فيه توجية الركلات واللكمات إلى مختلف أجزاء الجسم وذلك مع عدم التقيد بأي قوانين هذا
النوع لا يستخدم إلا في حالة الدفاع المشروع عن النفس .

>>>> رابعا : فن العروض والتكسير ( باكاك ) :
والمسمي أيضا بالاداء العالي ذو الفن الرفيع , وهو احد فنون رياضة التايكوندو والذي يتميز بصعوبة
الاداء حيث أنه يحتاج من اللاعب إلي تركيز ذهني وعصبي وتجميع قواه لأداء المهارة المطلوبة وهذا الفن
ينمي الابتكار في أداء العروض الرياضية التي تعكس مدى قوة وإزدهار هذه البلد من مدى العلم الذي
توصلت إليه من خلال أداء العروض التي تحتوي علي حركات مستحدثه في فن التكسير باستخدام الاخشاب
أو الاحجار المحدثة لأصوات رافع كالموسيقي ,

أرجو من الله ان أكون أفدت ولو بالقليل

ولو هناك اي استفسارات او أراء او زيادات احب ان اعرفها من اخواننا